Dette er meg – et refleksjonsverktøy i serien Tilbake til meg
Et refleksjonsverktøy som kan hjelpe deg med å forstå deg selv bedre og det du står i. Verktøyet er utviklet for de som har behov for å stoppe opp litt, sortere tanker og komme nærmere seg selv.
kr 99,00
Kjenner du behov for å stoppe opp og få litt mer oversikt over det som foregår i deg? Har du opplevd situasjoner eller hendelser du ønsker å se nærmere på, for å forstå og reflektere over? Da kan refleksjonsverktøyet Dette er meg være et sted å starte.
Dette er meg er et refleksjonsverktøy som er utviklet med utgangspunkt i kunnskap om hvordan språk, refleksjon og meningsskaping kan støtte psykisk helse. Når vi setter ord på tanker og erfaringer, kan det bli lettere å forstå oss selv og det vi står i. Skriving kan gi rom for å sortere, se sammenhenger og bli mer bevisst egne behov over tid.
Dette er den første delen i serien Tilbake til meg, en serie refleksjonsverktøy som tar utgangspunkt i erfaringer og livsutfordringer mange kjenner seg igjen i.
Verktøyet kan brukes både digitalt og enkelt skrives ut på papir, og du kan vende tilbake til det flere ganger, enten for å utforske videre eller for å reflektere over nye situasjoner og hendelser som har preget deg.
Delta i en veiledet, digital gruppe?
Gruppene til Milly starter opp i august. Du velger selv om du vil delta - dette er kun en uforpliktende venteliste for å få informasjon om nye grupper og tema.
Ved å melde deg på, godtar du å motta e-post fra Milly.no. Du kan melde deg av når som helst.
