Når livet blir overveldende
For deg som kjenner at mye blir for mye, enten det handler om stress, uro eller overveldende følelser.
I denne gruppen får du et rolig rom hvor du kan stoppe opp, skrive, sortere tanker og møte andre som kjenner igjen noe av det samme.
kr 890,00
Påmelding åpner snart
Varighet: 2 uker
Gruppestørrelse: 6–12 deltakere
Du får:
- 4 digitale gruppesamlinger med veileder
- refleksjonsspørsmål og oppgaver underveis
- mulighet til å dele og få støtte mellom samlingene hvis du ønsker
Samlingene varer i ca. 60 minutter og foregår på kveldstid.
Gruppen har få plasser for å sikre trygghet og god oppfølging.
Dette er ikke terapi, men en veiledet refleksjonsgruppe.
Noen perioder i livet kan kjennes mer krevende enn andre. Kanskje har det blitt for mange ting på en gang.
Kanskje går du med en indre uro, eller en følelse av at det er vanskelig å få oversikt over egne tanker og følelser.
Denne gruppen gir deg et trygt rom hvor du kan stoppe opp og være i det som er, sammen med andre som opplever at livet er blitt for mye.
Du trenger ikke ha et klart problem eller en løsning. Det holder at du kjenner at det er mye nå.
Du får også tilgang til Fellesskapet Milly i perioden gruppen varer, hvor du kan dele refleksjoner og ha kontakt med de andre deltakerne mellom samlingene.
I Når livet blir overveldende får du:
- et rolig rom for refleksjon
- mulighet til å dele erfaringer og lytte til andre
- støtte i å sortere tanker og følelser
- nye perspektiver på det du står i
Mange opplever at det gir en lettelse å sette ord på det som er vanskelig, og det å kjenne på at man ikke er alene.
Denne gruppen passer for deg som:
- kjenner på stress, uro eller indre press
- opplever at det blir mye over tid
- ønsker å stoppe opp og forstå egne reaksjoner bedre
- ønsker refleksjon og støtte fra andre
- er åpen for å dele eller bare lytte
- Er over 18 år
Lyst til å delta i en digital gruppe?
Gruppene til Milly er små og har få plasser, og temaene vil variere over tid. Hvis du ønsker å få beskjed når nye grupper åpner, kan du legge igjen e-posten din her.
Ved å melde deg på, godtar du å motta e-post fra Milly.no. Du kan melde deg av når som helst.
