Artikler om psykisk helse og livsglede

Hos Milly finner du artikler, øvelser og fokus på bedre psykisk helse, mindre stress og mer livsglede.
Innholdet er basert på kunnskap og erfaring, og du er velkommen til å lese!

Kvinne på brygge en tidlig høstdag. Vladimir Fedotov for Unsplash
Den indre kritikeren: Slik henger måten du snakker til deg selv på sammen med psykisk helse

Den indre kritikeren kan få en feil, en [...]

Les mer
Kvinne chatter på pc og reflekterer digitalt med andre
Reflektere – hva er det?

Les mer
Fellesskap blant venner foran bålet i fjæra
Å bety noe for noen

Les mer
Milly kopp og notatblokk og utsikt med solnedgang i rolige omgivelser
Helsefremmende skriving

Hvordan skriving og støttefellesskap kan styrke psykisk helse. [...]

Les mer
Stjerneskudd med håp og drømmer for Milly
Historien om Milly – et sted jeg savnet

Milly ble til i spennet mellom faglig erfaring [...]

Les mer
jenter går tur i regnet
Psykisk helse, ensomhet og fellesskap

Psykisk helse handler ikke bare om fravær av [...]

Les mer
Milly - et digitalt fellesskap med fokus på skriving, refleksjon, støtte og tilhørighet.
Støtte gjennom delte erfaringer

Likepersonstøtte gir trygghet, tilhørighet og støtte gjennom delte [...]

Les mer
En mor og datter i sofaen, der de holder rundt hverandre i rolige omgivelser
Å være pårørende og forelder til barn med psykiske utfordringer

Å være forelder og pårørende til barn eller [...]

Les mer