Category Archives: Å bli sin egen beste venn

Denne samlingen handler om forholdet du har til deg selv. Om hvordan tanker, indre dialog, forventninger og selvkritikk kan påvirke hvordan vi har det og hvordan vi gradvis kan øve på å møte oss selv med mer forståelse, støtte og vennlighet.

Å bli sin egen beste venn er ikke et mål man skal prestere seg frem til, men en prosess som utvikles over tid. Her utforsker vi hva det kan bety å være mer på lag med seg selv, sette sunnere grenser, romme egne følelser og bygge et tryggere indre ståsted.